Oreo Creamy Cheesecake Makin Yummy dengan Tiga Sapi Susu Evaporasi

Hai, Gaesss! Akhirnya kembali nulis lagi nih, setelah sebulanan bertapa mengerjakan jurnal, hahaha. Kali ini, saya mau berbagi resep camilan favorit keluarga. Resep ini seru banget bikinnya, tinggi kandungan nutrisinya, yummy rasanya, dan selalu sukses menambah keceriaan weekend di rumah. Penasaran, gak? Yuk, lanjooot! 

Asal Usul Resep Bundamami

Dulu, saya meramu resep ini (ceileee, kayak jamu aja pakai meramu), tepatnya di tahun 2018. Saat itu saya kebingungan karena si sulung dapat giliran berjualan di Market Day sekolah. Market day itu semacam bazar, ya. Jadi sebulan sekali, tiap kelas dapat giliran berjualan. Tiap anak mendapat fasilitas 1 meja dan 1 kursi, untuk membuka lapak dagangan masing-masing. Dan gak perlu bayar sewa ke sekolah kok, hahaha. 

Di tengah kebingungan, saya buka-buka kulkas, yang terlihat cuma stok lele beku di freezer untuk bikin Mangut Lele khas Jogja favorit keluarga, serta beberapa kotak keju dan susu di kulkas bawah. Memang stok bahan-bahan ini yang sering standby di kulkas, karena anak-anak tuh fans garis kerasnya keju dan susu. 

Oreo Creamy Cheesecake ala Bundamami saat 2018 untuk Market Day di sekolah.
Dikemas menggunakan mini cup dan topping Oreo juga mini.

Setelah berpikir keras untuk menyatukan si keju dan susu agar menjadi camilan anak SD yang murmer seperti Klepon Isi Coklat, akhirnya terciptalah Oreo Creamy Cheesecake ala Bundamami. Bahan-bahan pembuatnya juga dipilih yang ekonomis, biar bisa balik modal, dong! Hahaha. Itulah asal muasal kreasi resep Oreo Creamy Cheesecake ala Bundamami. 

Kreasi Resep Tiga Sapi ala Bundamami 

Nah, saat scrolling Instagram beberapa minggu ini, saya sempat melihat 2 produk olahan susu sapi segar yang tampaknya bakalan cocok banget jadi bahan Oreo Creamy Cheesecake. Selain itu, ternyata produsen produk tersebut sedang mengadakan event seru, namanya Kreasi Resep Tiga Sapi. Saya pun tertarik untuk ikut memeriahkan event Kreasi Resep Tiga Sapi ini, demi nyobain kedua produknya. 

Varian Produk dari Tiga Sapi, yaitu Tiga Sapi Susu Evaporasi dan Tiga Sapi Kental Manis.

Apa Saja Produk Tiga Sapi?

Kreasi Resep Tiga Sapi ini saya mulai dengan berburu produknya, dong! Saya mengincar kedua produknya, yaitu Tiga Sapi Susu Evaporasi kemasan tetra pak 500 gram dan Tiga Sapi Kental Manis kemasan kaleng 490 gram. Hal ini karena memang resep kreasi saya membutuhkan keduanya. Susu evaporasi sebagai bahan utama yang bikin cheesecake-nya creamy, sedangkan kental manis dibutuhkan sedikit sebagai pemanis. 

Beli Produk Tiga Sapi di Mana?

Ternyata berburu produk Tiga Sapi Susu Evaporasi itu tidaklah mudah, Ferguso! Hahaha. Rumah saya yang terletak di pinggiran kota kecil alias rodo’ ndeso inilah yang mungkin menyebabkan proses hunting produk Tiga Sapi praktis dan ekonomis, jadi agak tersendat. Menurut pramuniaga di beberapa supermarket dekat rumah, produk Tiga Sapi Susu Evaporasi ini belum beredar di daerah saya, tetapi untuk Tiga Sapi Kental Manis sudah banyak tersedia. Akhirnya saya coba pesan online, Alhamdulillah di marketplace banyak yang jual dan harganya pun ekonomis. 

Bahan-bahan membuat Oreo Creamy Cheesecake untuk Kreasi Resep Tiga Sapi

Berburu produk sudah, resep pun sudah di tangan. Sekarang saatnya eksekusi Kreasi Resep Tiga Sapi, ya. Penasaran bagaimana resep dan cara bikinnya? Yuk, baca sampai selesai! 

Oreo Creamy Cheesecake ala Bundamami

Bahan:

• Biskuit Oreo 1 bungkus.
• Tiga Sapi Susu Evaporasi 500 gr.
• Keju cheddar 1 box.
• Tiga Sapi Kental Manis 3 sdm.
• Tepung maizena 2 sdm, dilarutkan dalam sedikit air sebagai pengental.
• Margarin 2 sdm, dilelehkan.

Bahan Topping: 

• Coklat bubuk sebagai taburan.
• Biskuit Oreo utuh sebagai hiasan. 

Cara membuat Oreo Creamy Cheesecake ala Bundamami untuk Kreasi Resep Tiga Sapi

Cara Membuat: 

1. Pisahkan Oreo, antara biskuit coklat dan krim vanilanya. Kemudian haluskan biskuit coklat menggunakan blender, chopper, atau secara manual, sesuai selera, yang penting hingga menjadi bubuk, ya.
2. Siapkan loyang bongkar pasang, yang bisa dilepas antara alas dan sisi pinggirnya. Kali ini saya menggunakan loyang bongkar pasang berbentuk lingkaran, berdiameter 15 cm.
3. Aduk rata Oreo bubuk bersama margarin yang sudah dilelehkan. Kemudian letakkan pada alas loyang sambil ditekan-tekan, hingga padat dan rapi. Lalu, masukkan kulkas, sementara menunggu membuat adonan keju.
4. Adonan keju dibuat dengan cara: tuang Tiga Sapi Susu Evaporasi ke dalam panci, tambahkan keju cheddar, krim Oreo, dan Tiga Sapi Kental Manis. Masak hingga mendidih, sambil terus diaduk rata, agar tercampur sempurna dan tidak ada yang menggumpal. 
5. Sesaat sebelum diangkat dari atas kompor, masukkan larutan tepung maizena sebagai pengental. Kemudian aduk secara cepat, hingga larutan tercampur rata. 
6. Tuang adonan keju ke dalam loyang, tepat di atas lapisan Oreo yang sudah dipadatkan tadi. Kemudian letakkan di suhu ruang, hingga uap panasnya hilang. 
7. Masukkan loyang berisi cheesecake ke dalam kulkas selama 3-4 jam. Ingat, di kulkas bawah saja, ya. Jangan di freezer!
8. Terakhir, setelah cheesecake tampak mengeras, keluarkan dari loyangnya. Kemudian hias bagian atasnya dengan taburan coklat bubuk dan biskuit Oreo utuh, atau sesuai selera kalian. Saya menghiasnya menggunakan bentuk bintang pada bubuk coklatnya dan 2 keping Oreo utuh. Simple, kan!

Fun Fact Oreo Creamy Cheesecake ala Bundamami

Oreo Creamy Cheesecake ini selain rasanya yang creamy, juga sehat dan baik untuk pertumbuhan tulang anak karena mengandung bahan-bahan tinggi kalsium, seperti susu dan keju. Jadi, cocok banget menjadi menu camilan si kecil yang enak sekaligus menunjang tumbuh kembangnya menjadi anak sehat dengan tulang kuat, bergizi seimbang sekaligus prestasi gemilang. 

This is it! Oreo Creamy Cheesecake ala Bundamami untuk Kreasi Resep Tiga Sapi

Netizen di rumah memang fans berat cheesecake ini. Kata mereka lembut banget, enak, creamy, sekaligus menyehatkan. Jadi, setiap habis makan dessert ini, gak merasa berdosa karena kandungannya tinggi protein dan kalsium yang menyehatkan. Bukan cuma dessert dengan banyak gula dan aneka gluten, yang sering bikin badan ‘tumbuh ke samping’. Beberapa zat gizi seperti gula, memang harus diwaspadai efeknya buat tubuh, lho. Lebih lanjut, coba baca "3 Mitos Seputar Gizi yang Salah Kaprah" ini, ya. 

Kenapa Harus Pakai Produk Tiga Sapi? 

Ketika pertanyaan ini disampaikan ke anakku yang baru kelas 1 SD, dia jawabnya, “Satu sapi saja bisa produksi susu berliter-liter yang yummy. Apalagi tiga sapinya, pasti susunya tambah banyak dan creamy yummy banget, tuh!” Bunda yang dengar jadi susah payah menahan ketawa. Tapi, kalau dipikir-pikir ada benarnya juga, sih! Memang Tiga Sapi Susu Evaporasi ini terbukti creamy banget. 

Oreo Creamy Cheesecake untuk Challenge Cerita Tiga Sapi

Itu pemahaman anak kelas 1 SD, ya. Berbeda dengan pemahaman ibunya anak kelas 1 SD tadi, hehe. Sebagai nutritionist, saya masih ingat dong materi IBM (Ilmu Bahan Makanan) tentang susu, saat kuliah dulu. Jadi, pertimbangan saya lebih fokus ke kandungan nutrisinya. Saya mantap memilih Tiga Sapi Susu Evaporasi dan Tiga Sapi Kental Manis untuk bahan baku camilan keluarga di rumah karena beberapa alasan, di antaranya: 

a. Lebih Sehat

Tiga Sapi Susu Evaporasi ini bahan utamanya adalah susu skim. Menurut literatur yang saya baca, susu skim ini lebih sehat karena kandungan lemaknya lebih rendah dibanding susu biasa. Kombinasi kandungan nutrisi, vitamin, dan mineral pada susu skim dapat membantu kita untuk menjaga massa otot tetap stabil, memenuhi kebutuhan protein yang tinggi terutama pada masa pertumbuhan anak, untuk mencegah stunting, atau masa pemulihan setelah sakit, meningkatkan kepadatan tulang, hingga dapat menjaga kesehatan jantung. 

Selain itu, susu skim ini juga dapat menjadi pengganti santan pada masakan dan kue-kue yang resepnya membutuhkan santan. Jadi, lebih sehat dan gak bikin was-was, kan. 

b. Kekentalan Pas

Susu evaporasi merupakan susu sapi segar yang diuapkan untuk mengurangi kadar airnya, sehingga diperoleh tingkat kekentalan tertentu. Nah, resep Oreo Creamy Cheesecake yang saya buat dalam Kreasi Resep Tiga Sapi kali ini memang membutuhkan kekentalan khusus, jadi cocok banget Tiga Sapi Susu Evaporasi untuk menjadi bahan utama resep saya. 

c. Manisnya Pas dan Sehat

Dalam resep Oreo Creamy Cheesecake ala Bundamami ini, saya memilih menggunakan Tiga Sapi Kental Manis sebagai pemanisnya, bukan gula pasir. Mengapa? Karena saya ingin lebih banyak manfaat yang didapat, tidak sekadar manis doang! 

Kental manis kan berasal dari susu sapi segar yang melalui proses evaporasi juga, cuma diberi penambahan gula untuk memperpanjang umur simpan dan menambah citarasa. Jadi, gak sekadar dapat rasa manis, tetapi kandungan nutrisi sempurna seperti kalsium, vitamin D3, vitamin A dan B1 juga diperoleh. So, sekali rengkuh, dua tiga pulau terlampaui, kan. 

Tiga Sapi Kental Manis ini rasanya manis sekaligus gurih. Jadi, cocok banget jadi campuran makanan dan minuman, seperti kopi, teh, es teler, es campur, martabak, puding, aneka kue, dan roti. 

d. Kemasan Praktis dan Higienis

Saya suka kemasannya yang praktis dan mudah disimpan. Setelah saya browsing, ternyata memang Tiga Sapi Susu Evaporasi ini susu evaporasi pertama di Indonesia yang menggunakan kemasan tetra pak dan mudah ditutup kembali. Jadi, tetap higienis dan hemat tempat juga ketika disimpan di kulkas. 

e. Ekonomis Banget

Alasan terakhir ini yang Emak-Emak suka banget, yaitu Tiga Sapi Susu Evaporasi Harga Lebih Hemat dan Isi Lebih Banyak. Serta, Tiga Sapi Kental Manis, Lebih Praktis dan Ekonomis. Emak-Emak suka banget segala yang berbau hemat, ekonomis, irit, kan! 

Bayangkan, Tiga Sapi Susu Evaporasi sebanyak 500 gram aja cuma dibanderol seharga 15.000. Sedangkan Tiga Sapi Kental Manis dengan isi 490 gram malah lebih ekonomis lagi, cuma 12.000 an. Pantesan Emak-Emak pada happy berkreasi dengan dua bahan ekonomis ini. Di tengah mahalnya harga bahan pangan efek dari kenaikan BBM, Tiga Sapi memberi sedikit angin segar dengan meluncurkan kedua produknya yang murmer bernutrisi. 

Bundamami bersama sajian Cheesecake ala Tiga Sapi Praktis dan Ekonomis

Challenge Cerita Tiga Sapi 

Di zaman serba digital ini, segala yang berbau challenge, lomba, dan viral di medsos, sepertinya mulai banyak diminati netizen. Nah, Tiga Sapi juga mengadakan challenge, nih! 

Challenge kali ini berupa Kompetisi Foto Cerita Tiga Sapi untuk periode 9 - 30 September 2022. Wah, masih ada waktu tersisa seminggu lagi, nih! Kalian yang mengaku anak millenial, harus ikutan, dong! Gimana caranya? Cusss, cek Instagram di link Challenge Cerita Tiga Sapi ini. 

Syarat ikutan Challenge Cerita Tiga Sapi ini, di antaranya:

1. Sebelum ikutan challenge, kalian wajib dan harus ya, follow akun Instagram @lezatnyatigasapi dan Fanpage Facebook Tiga Sapi.
2. Bikin kreasi masakan atau dagangan kamu, menggunakan produk Tiga Sapi Susu Evaporasi dan atau Tiga Sapi Kental Manis sebagai bahan bakunya.
3. Kemudian upload foto hasil kreasi kamu ke Instagram. Sertakan hashtag #ceritatigasapi. O iya, Instagramnya jangan di-private, ya!
4. Jangan lupa, ajak dan tag 3 orang teman kamu, biar seru!

Penasaran Hadiahnya Apa? 

Hadiahnya ada saldo Ovo/Gopay total 5 juta untuk 5 orang pemenang, ditambah paket spesial dari Tiga Sapi. Selain itu, akan dipilih juga 4 pemenang favorit setiap minggu yang bakalan dapat saldo e-wallet sebesar Rp 250.000,-. Wow, bertabur hadiah, Gaesss! 

Kesimpulan 

Sekian dulu #ceritatigasapi dari Bundamami bersama Oreo Creamy Cheesecake. Segera cobain produk Tiga Sapi Praktis dan Ekonomis, lalu ikutan Challenge Cerita Tiga Sapi. 

Jangan lupa, coba recook Oreo Creamy Cheesecake, pakai Tiga Sapi Susu Evaporasi, ya. Ingat, setiap punya resep baru, segera nyobain recook, dong! Jangan cuma hobi koleksi resep doang, tapi entah kapan recook-nya. Siapa yang sering begitu, hayooo? *tunjuk diri sendiri, sambil tutup muka pake panci, hahaha. 

Semoga resep dan infonya bermanfaat ya, Gaesss! 

Memantau Kesehatan Lansia Lebih Optimal Bersama IndiHome

 

"Ibu, kados pundi kabaripun?"

"Dinten menika, hasil ukur tensinipun pinten?"

"Sampun ngunjuk obat tensi sareng obat vertigo menapa dhereng?"

"Ibu kala wau enjing, radi gliyer-gliyer menapa mboten?"

Pentingnya Kesehatan Ibu

Dialog di atas, salah satu contoh percakapan rutin kami (saya dan suami) dengan Ibu melalui video call WA. Mengapa kami harus menyampaikan pertanyaan detail tersebut secara rutin? Semua berawal dari penyakit bernama "vertigo".

Ya, Ibu pernah mengalami vertigo dan menderita hipertensi. Sejak saat itu, kami khawatir dengan kondisi beliau. Usia beliau mendekati 70 tahun. Meski tidak muda lagi, tetapi beliau cukup sehat dan energik untuk ukuran seorang lansia.

Saya dan suami sama-sama hanya memiliki satu orang tua. Suami saya hanya memiliki Ibu, karena bapaknya meninggal 9 tahun sebelum kami menikah. Sedangkan saya, hanya memiliki Papa karena Mama saya meninggal setahun sebelum kami menikah.

Dengan pertimbangan banyak hal, kami mengajak Papa saya tinggal bersama kami di Bandung. Sementara Ibu tetap di Jogja karena sudah ada keluarga Kakak ipar yang menjaga. Meski beda rumah, tetapi rumah Kakak ipar tepat bersebelahan dengan rumah Ibu, menempel dan memiliki pintu penghubung di halaman belakang rumahnya.

Sejak Ibu mengalami vertigo, kami semua merasa khawatir. Keempat anaknya berinisiatif mengajak Ibu untuk tinggal bersama mereka. Kami di Bandung, dua anak lainnya di Jakarta, dan satu anak di Jogja, tinggal pilih mau tinggal di mana. Namun, Ibu tetap berkeras hati ingin tinggal di rumahnya sendiri, tidak mau merepotkan anak cucunya. 

Di situlah problem muncul. Ibu ingin tetap tinggal di rumahnya sendiri, sementara Ibu pernah mengalami vertigo. Menurut dokter, pasien vertigo biasanya berpotensi mengalami kekambuhan di waktu mendatang. Itu yang kami khawatirkan.

Memantau Kesehatan Lansia secara Online

Setelah berdiskusi dengan keluarga besar, akhirnya diputuskan kami akan memantau kesehatan Ibu secara jarak jauh atau daring. Kebetulan di rumah Kakak ipar yang bersebelahan dengan rumah Ibu, sekarang sudah berlangganan IndiHome. Jadi, Ibu tetap dapat menikmati WIFI dari rumah sebelah dengan lancar dan wus, wus, wus, cepat banget. 

Dulu, sebelum Kakak ipar berlangganan IndiHome, kami sering kesulitan ketika melakukan video call dengan Ibu. Aktivitas video call yang seharusnya menyenangkan, berubah bikin kesal karena jaringan internet yang tidak stabil.

Dengan berbagai pertimbangan, salah satunya karena sudah berlangganan IndiHome tadi, akhirnya disepakati bahwa kami akan memantau kesehatan Ibu secara online melalui 3 hal, di antaranya:

a. Rutin Video Call

Aktivitas video call dengan Ibu dilakukan secara rutin dan bergiliran oleh keempat keluarga anaknya. Jadi, Ibu akan merasa tetap dekat dan terhubung dengan anak cucunya, meski terpisah jarak ratusan kilometer jauhnya. 

Dalam setiap sesi video call, kami sepakat untuk selalu menanyakan secara detail mengenai kondisi kesehatan Ibu di hari itu. Persis seperti penggalan dialog di awal tadi. 

Kami harus menanyakan tentang apa yang dirasakan Ibu, apakah sudah minum obat atau belum, kemudian berapa hasil pengukuran tekanan darah di hari tersebut. Kebetulan Ibu sudah bisa mengukur tekanan darahnya sendiri dengan tensimeter digital. Tensimeter itu ada banyak jenisnya, lho. Dalam artikel saya yang berjudul "3 barang yang wajib ada saat isoman," kalian dapat membaca info mengenai jenis-jenis tensimeter.

Termasuk apa saja yang dikonsumsi Ibu dalam sehari, juga harus kami pantau. Biasanya kami sering mengingatkan Ibu, agar tidak lupa sarapan. Sarapan pagi kan penting banget untuk mendukung aktivitas seharian. Info mengenai pentingnya sarapan pagi, bisa kalian baca di artikel saya yang membahas Pekan Sarapan Nasional. 

Selain hal-hal spesifik tentang kesehatan tadi, tentunya kami juga menanyakan hal seperti suasana hati dan perasaan Ibu. Apakah sedang sedih, gembira, atau sedang kepikiran sesuatu, dan kecemasan apa yang mungkin dirasakan. 

Selain itu, aktivitas Ibu dalam masyarakat juga tidak luput dari pemantauan kami, misalnya tadi pengajian di mana, ada arisan apa dalam minggu ini, ada berita apa di lingkungan sekitar rumah, dan sebagainya. Jadi, semacam sesi curhat gitu, deh! Hal ini untuk menjaga kesehatan Ibu dari berbagai sisi, termasuk kejiwaannya, agar Ibu tetap merasa diperhatikan dan tidak merasa kesepian di hari tuanya, meski tinggal seorang diri. 

b. Install Aplikasi SehatPedia dari Kemenkes

Menurut saya, aplikasi SehatPedia ini sangat bermanfaat dan komplit. Kami melakukan install aplikasi SehatPedia di handphone Ibu. Ketika mudik, kami pun menyempatkan untuk mengulik aplikasi tersebut bersama Ibu. Mengajari Ibu cara menggunakan aplikasi SehatPedia ternyata cukup mudah dan praktis, hanya sekali diajari, Ibu sudah bisa memanfaatkan aplikasi tersebut.

Kami memperkenalkan semua fiturnya pada Ibu. Mulai dari fitur telekonsultasi, chat dokter, reservasi fasilitas kesehatan atau RS, artikel kesehatan dari sumber ilmiah yang valid, serta info-info terkait aktivitas menjaga kesehatan. 

Alhamdulillah, Ibu makin tercerahkan dengan segala info dan manfaat aplikasi SehatPedia ini. Bahkan, Ibu juga dapat menebar manfaat dengan mengedukasi teman-temannya, sesama Ibu pengajian di lingkungan rumah, melalui materi pemantauan kesehatan yang diperolehnya dari aplikasi SehatPedia. Keren, kan!

c. Install Aplikasi Help 119 dari KREKI

Cara ketiga yang kami lakukan adalah meng-install aplikasi Help 119. Aplikasi ini dibuat oleh Komunitas Relawan Emergensi Kesehatan Indonesia, sebagai bentuk tanggung jawab untuk membantu mengedukasi masyarakat dalam menghadapi kegawatdaruratan medis. 

Aplikasi ini semacam emergency button yang dapat bermanfaat ketika terjadi kegawatdaruratan. Dalam kasus Ibu, kami menggunakan ini untuk mengantisipasi jika sewaktu-waktu Ibu mengalami vertigo kembali, maka Ibu sudah tahu harus menghubungi siapa dan harus melakukan apa.

IndiHome Internetnya Indonesia

Dari ketiga upaya pemantauan kesehatan di atas, semua membutuhkan adanya jaringan internet. Nah, di sinilah benar-benar terasa manfaat internet dengan hadirnya IndiHome dari Telkom Indonesia, sebagai provider internetnya Indonesia yang mumpuni dan terdepan, baik dari segi area jangkauan, kualitas layanan, maupun harganya.

IndiHome merupakan market leader dalam layanan broadband internet terkemuka di Indonesia. Anak perusahaan PT. Telkom Indonesia Tbk ini menyediakan 3 layanan utama, yakni internet, telepon, dan TV interaktif. Ketiganya merupakan hal penting dalam kehidupan sehari-hari, kan.

Hingga akhir 2021, tercatat sebanyak 8,5 juta pelanggan telah menikmati manfaat internet dari IndiHome. Sejauh ini, IndiHome telah menjangkau 489 dari 514 kota/kabupaten. Bahkan 10 pulau terluar di Indonesia, seperti Pulau Bintan, Karimun, Kei, Alor, Simeulue, Weh, Sebatik, Rote, Sabu, dan Nusa Penida juga sudah dapat menikmati layanan IndiHome dari PT. Telkom Indonesia Tbk. Hebat, ya!

Bayangkan, serat optik IndiHome telah terbentang sejauh 166.343 kilometer, dari kota besar hingga pelosok desa terpencil. Jarak tersebut jika dibentangkan, setara dengan jarak 4 kali mengelilingi bumi kita. Wow, panjang banget, ya!

Selain memberi layanan broadband yang mumpuni, IndiHome juga memberi layanan entertainment dan konten yang seru banget. Bahkan, IndiHome memiliki jumlah kanal terbanyak, hingga 238 channel. Cocok sekali untuk menemani quality time bersama keluarga, dong!

Kesimpulan

Setiap tahun, penduduk lansia di Indonesia mengalami peningkatan. Di satu sisi hal ini menunjukkan bahwa sistem kesehatan semakin baik karena usia harapan hidup lebih tinggi. Namun, di sisi lain, tingginya penduduk lansia dapat memberi konsekuensi tertentu yang harus benar-benar diperhatikan, misalnya masalah kesejahteraan dan kesehatannya.

Dengan adanya IndiHome internetnya Indonesia, banyak orang merasa terbantu dan dapat beraktivitas tanpa batas. Selain itu, pemantauan kesejahteraan dan kesehatan lansia menjadi lebih lancar serta menyenangkan bagi semua pihak. Manfaat internet semakin terasa dengan IndiHome. Mantap, deh!

Meraih pahala dengan berbakti pada orang tua dapat lebih optimal dengan bantuan teknologi dan jaringan internet yang stabil. Itu baru salah satu manfaat internet, masih banyak manfaat internet lain, yang tentunya akan lebih berdampak positif bagi kehidupan kita. Tidak hanya dalam lingkup keluarga, tetapi juga dalam kehidupan bermasyarakat, bahkan berbangsa dan bernegara. 

Jadi, sekarang keputusan ada di tanganmu, hanya pasrah pada keadaan saja? Atau mau berikhtiar maksimal hingga merasakan manfaat internet jauh lebih besar bersama IndiHome? Jika opsi kedua yang kalian pilih, silakan baca info lebih lanjut di website IndiHome, ya.

Referensi:

• https://indihome.co.id/news/para-blogger-yuk-ikutan-blog-competition-indihome-2022
• https://persi.or.id/komunitas-relawan-emergensi-kesehatan-indonesia-luncurkan-aplikasi-kreki-119/
• Arifin, Defri, et.al. Sistem Informasi Pemantauan Kesehatan Lansia. Journal of Information System Applied, Management, Accounting and Research. 2020; 4(4): p167-172.

Aplikasi Budgeting PINA, Bikin Cashflow Stabil dan Aman

Sumber: Canva

“Bunda, seragam sekolah Kakak sudah kekecilan. Apa boleh Kakak pesan seragam baru di sekolah?”
“Bunda, ada teman sekolah Adek yang mau pindah sekolah. Kira-kira kita bisa beri kado apa buat teman Adek, ya?”
“Bunda, ada teman kantor Ayah yang baru melahirkan. Besok weekend kita beli kado untuk bayinya dan nengokin ke rumahnya, yuk!” 

Terbayang kan Gaesss, bagaimana pusingnya kalau kondisi di atas, terjadi saat di tanggal tua? Seluruh anggota keluarga tiba-tiba request pengeluaran uang mendadak, yang efeknya bikin pusing tujuh keliling bagi Bunda, sebagai menteri keuangan di rumah. 

Ya, dialog itu nyata adanya dan pernah saya alami beberapa waktu lalu, sebelum mengenal PINA tentunya. Eits, apa itu PINA? Sabar, yuk lanjut baca dulu. 

Dulu, saya sering mengalami keruwetan hidup seperti dialog di atas. Setelah saya introspeksi dan telusuri, ternyata saya belum disiplin menerapkan perencanaan keuangan atau lazim disebut sebagai budgeting. 

Sumber: Canva

Apa itu Budgeting? 

Budgeting atau penganggaran, BUKAN pengangguran, lho. Budgeting menurut pemahaman saya, merupakan proses pembuatan rencana anggaran keuangan dalam periode tertentu, yang disusun sedemikian rupa, agar tercapai keseimbangan antara pemasukan dan pengeluaran. 

“A budget is telling your money where to go, instead of wondering where it went,” ujar Dave Ramsey. Seorang penulis buku bestseller, The Total Money Makeover, sekaligus penasihat keuangan yang cukup terkenal di Amerika Serikat dan juga penyiar di program radio Ramsey Show. 

Jadi, cukup jelas ya, budgeting itu semacam proses untuk merencanakan dan mengatur ke mana uang kita akan dialokasikan. Bikin budgeting semacam tugasnya manajer keuangan, gitu deh! 

Sumber: Canva dan Dokumentasi Pribadi

Seberapa Penting Budgeting itu? 

Budgeting merupakan hal yang wajib kita lakukan, jika tidak ingin jatuh pada kesulitan-kesulitan terkait keuangan. Seberapa penting? Menurut saya, penting banget dan harus dilakukan sedini mungkin. 

Insight untuk membuat budgeting ini sebenarnya sudah saya pelajari sejak di bangku kuliah. Anak kuliah biasanya kan harus mengatur uang saku yang minimalis banget, untuk keperluan kuliah sehari-hari. Misalnya fotokopi handout kuliah, jajan di kantin kampus, untuk iuran kado ketika ada teman yang berulang tahun, atau bayar kost dan uang makan buat yang kuliahnya jauh dari orang tua. 

Di masa kuliah, saya membuat budgeting yang sangat simple dan cukup diingat-ingat di otak saja. Hal ini karena nilai cashflow yang tidak terlalu besar dan pos-pos kebutuhan juga tidak terlalu banyak. Jadi, berbentuk seperti aplikasi pencatatan keuangan pribadi, sudah mampu mendokumentasikan budgeting saya di masa kuliah. 

Berbeda dengan ketika sudah menjadi Ibu. Tentunya semua jauh lebih rumit, saat jumlah anggota keluarga bertambah, kan. Sekarang, pencatatan keuangan pribadi seperti zaman kuliah, harus berubah menjadi aplikasi perencanaan keuangan untuk keluarga. 

Di awal menikah, saya sudah membuat budgeting yang saya simpan dalam aplikasi perencanaan keuangan keluarga. Semua tercatat rapi dan sukses menjaga cashflow tetap seimbang dan aman, bahkan surplus. 

Seiring waktu berjalan, anggota keluarga bertambah, kebutuhan juga meningkat. Misalnya, kelahiran anak pertama, suami melanjutkan kuliah ke benua seberang, lalu anak kedua juga lahir, dan sebagainya. Dengan aktivitas sebagai Ibu yang seolah tiada akhir, kegiatan membuat budgeting mulai terabaikan dan tergeser oleh kegiatan lain seputar mengurus rumah dan anak-anak. 

Akibatnya, saya hanya mengingat-ingat budgeting yang saya buat. Tidak sempat menuliskannya dalam aplikasi perencanaan keuangan apa pun. Kalau pun menuliskannya, hanya dalam lembaran kertas yang tidak terorganisir dengan rapi. 

Sampai terjadilah peristiwa seperti dialog di atas tadi. Saya pusing tujuh keliling karena kebutuhan anggaran jadi membengkak. Sementara saya tidak menyediakan pos-pos keuangan untuk kebutuhan mendadak dan insidental seperti itu. 

Ditambah lagi, selama 2 tahun pandemi melanda, banyak pos pengeluaran berubah menjadi online. Belanja online, sekolah online yang membutuhkan laptop, transfer sana-sini, berlangganan ini dan itu. Semuanya makin lepas kendali dan tidak dapat tercatat dengan baik. 

Akhirnya, kami (saya dan suami) meninjau ulang seluruh bukti-bukti pencatatan keuangan keluarga dan kondisi finansial keluarga kami. Alhamdulillah, kondisi kesehatan finansial kami masih tergolong baik-baik saja. Hanya saja, karena tidak disiplin dalam aplikasi budgeting, membuat banyak pengeluaran yang kurang terasa manfaatnya untuk jangka panjang. Kami menyebutnya mubadzir. 

Kami sepakat untuk segera mencari solusinya. Setelah browsing sana-sini, membaca berbagai literatur keuangan, dan berdiskusi dengan beberapa teman, bertemulah saya dengan aplikasi PINA ini. 

Sumber: Canva

Apa itu PINA? 

PINA merupakan sebuah aplikasi perencanaan keuangan dengan berbagai fitur, tools automasi, dan konten, yang dapat membantu kita mengatur keuangan menjadi lebih baik dan menumbuhkan aset sesuai impian kita di masa depan. 

Awalnya saya sempat ragu ketika akan meng-install aplikasi PINA ini. Saya khawatir akan keamanan data pribadi saya yang nantinya akan di-upload. Setelah eksplorasi website PINA tersebut, saya jadi lebih yakin untuk meng-install dan menggunakan Aplikasi PINA, karena: 

• PINA menggunakan rekening investasi yang disediakan oleh BNI (Bank Negara Indonesia). Bank yang reputasinya cukup baik di negara kita, nih. 
• Server PINA berada di lokasi yang cukup aman dan memiliki sertifikasi tier 3 ISO. 
• PINA menggunakan enkripsi data (Sectigo RSA Domain Validation Secure Server CA), sehingga transaksi dan pertukaran data tetap terlindungi dengan baik. 
• Jika melakukan top up dana di PINA, maka dana nasabah akan disimpan di Rekening Dana Nasabah (RDN) untuk saham dan Bank Kustodian untuk Reksa dana, sehingga insyaAllah selalu aman. 
• PINA tidak pernah menyimpan data login bank milik nasabah. Koneksi dilindungi dengan enkripsi 256-bit. 
• Dan yang terakhir dan terpenting adalah PT. Trust Sekuritas yang menaungi PINA ini, sudah terdaftar dan diawasi oleh OJK (Otoritas Jasa Keuangan). Kita jadi makin percaya dan lebih tenang, kan. 

Jadi, PINA itu aplikasi catatan keuangan pribadi maupun keluarga, yang dapat membantu sekaligus mengedukasi kita untuk meningkatkan literasi finansial. PINA juga dapat membantu kita membuat aplikasi budgeting, membantu membuat keputusan finansial agar lebih mudah dan relevan, serta membantu untuk berinvestasi lebih cerdas. So, sudah siap untuk mencapai kebebasan finansial bersama PINA? Let’s check this out! 

Fitur-Fitur Aplikasi PINA 

Selayaknya sebuah aplikasi catatan keuangan pribadi, PINA memiliki beberapa fitur unggulan yang sangat bermanfaat dan menarik untuk ditelusuri. Beberapa fitur PINA yang saya bahas kali ini, yaitu: 

a. NetWorth 

NetWorth, dari segi bahasa bermakna kekayaan/aset bersih yang dimiliki. Fitur NetWorth ini dapat membantu kita mengelola aset-aset tersebut. 

Misalnya uang, emas, properti, kendaraan, saham, reksa dana, surat berharga, hak cipta, bahkan crypto. Semua dapat disimpan pencatatannya di bagian NetWorth ini. 

Selain itu, fitur NetWorth juga dapat dikoneksikan dengan akun jaminan hari tua, akun finansial, dan akun investasi yang dimiliki, sehingga pengelolaan dan pengawasannya menjadi lebih praktis dan simple, hanya dalam satu akun PINA. 

Selain dapat mengelola dan memantau aset, aplikasi PINA juga dapat membantu kita menganalisis aset-aset yang kita miliki. Bagaimana progres perkembangan aset kita, bagaimana proyeksi manfaatnya di masa mendatang, semua dapat dianalisis dengan aplikasi PINA. 

b. Save 

Di fitur save ini, kita dapat membuat aplikasi budgeting yang sesuai dengan kondisi keuangan masing-masing. Kita dapat mengatur dan mengelola sendiri alokasi dana pemasukan dan pengeluaran di seluruh akun finansial yang kita miliki. 

Kita dapat menghubungkan akun finansial dengan akun PINA. Jadi, cashflow di akun finansial kita dapat terpantau dengan lebih baik dan aman. 

c. Classroom 

Fitur classroom ini berfungsi untuk mengedukasi kita dengan aneka informasi dan artikel terkait keuangan. Fitur ini bermanfaat banget untuk menambah wawasan kita seputar literasi finansial. 

d. Investasi 

Fitur investasi ini membantu kita untuk melakukan dan memantau investasi dengan lebih mudah dan praktis. Kita dapat memilih untuk berinvestasi melalui saham atau reksa dana. Semua investasi kita dapat terpantau perkembangannya melalui aplikasi investasi terpercaya yaitu PINA. 

Sumber: Canva

Masih menurut Dave Ramsey, “Savings without a mission, is garbage.” Menabung tanpa ada misi atau tujuan yang ingin dicapai, ibaratnya sampah, sama aja sia-sia, kan. 

 

Jadi, quote di atas sejalan dengan kelengkapan fitur investasi di PINA ini. Sebelum berinvestasi, kita dapat menentukan terlebih dahulu goals/tujuan yang ingin kita capai dengan investasi yang akan kita lakukan. Tanpa goals keuangan dalam aplikasi investasi terpercaya seperti PINA ini, kita tidak dapat memotivasi diri untuk selalu disiplin menabung atau berinvestasi, kan. 

Aplikasi Budgeting PINA Bikin Cashflow Stabil dan Aman 

Salah satu fitur PINA yang menurut saya cocok banget dengan kondisi saya saat ini adalah fitur save, yang berupa pembuatan aplikasi budgeting. Seperti cerita saya di awal, kondisi keuangan saya mulai lepas kendali, ketika saya tidak lagi membuat budgeting untuk keuangan keluarga. Setelah mengetahui fitur PINA yang satu ini, saya langsung tertarik untuk mencobanya. 

Tahap pertama kita harus mendaftar dan menghubungkan akun finansial kita ke aplikasi PINA ini. Setelah itu, buka bagian pembuatan aplikasi budgeting. Kita akan diarahkan untuk mengisi kolom-kolom, seperti jumlah pemasukan dan jumlah alokasi budget yang kita siapkan untuk pos-pos pengeluaran. 

Sumber: Canva

Setelah itu, kita dapat menambahkan detail budget di tahap selanjutnya. Misalnya budget untuk rumah tangga, makanan dan minuman, kebutuhan pendidikan, transportasi, keagamaan, donasi, hadiah, dan sebagainya. Banyak sekali kolom detail budget yang dapat diisi dan kita sesuaikan dengan kebutuhan serta kondisi masing-masing. 

Setelah mengisi detail budget, maka PINA akan memantau melalui akun finansial kamu. Apakah kamu masih dalam zona aman untuk menggunakan anggaran atau sudah melebihi perencanaan (over budget) yang telah dibuat. Dengan begitu, kita jadi waspada dan lebih aman dalam memanfaatkan cashflow, sesuai dengan pos-pos kebutuhan, kan. 

Kesimpulan 

Setelah menggunakan aplikasi budgeting PINA, saya merasa kondisi keuangan keluarga lebih tertata rapi dan membuat hati lebih tenang. Kapan pun ada kondisi yang membutuhkan alokasi dana dadakan, seperti ilustrasi dialog di atas tadi, semua dananya sudah aman tersedia karena saya mengaturnya menggunakan aplikasi budgeting yang saya buat di PINA. 

Selain segala fitur dan manfaat PINA yang saya ceritakan di atas, PINA juga sedang mengadakan promo cashback gede, lho. Jika kamu disiplin dan rutin menabung per bulan, selama minimal 12 bulan, maka PINA akan memberikan cashback 5%, maksimal hingga 10 juta. Mau? Silakan cari tahu cara ikutan Promo Cashback up to 10 Juta dari PINA! 

Buat kamu yang ingin keuangannya juga tertata rapi dan dapat berinvestasi dengan cerdas, silakan download aplikasi PINA untuk Android dan aplikasi PINA untuk iOS. Ingat, #SemuaBisaBebas mendapat kemudahan atur uang dan investasi, hanya di PINA. 

Ini pengalamanku menggunakan PINA. Share ceritamu seputar PINA dan literasi keuangan di kolom komentar, ya. Yuk, cerdas finansial bersama PINA!

Zat Gizi Penting untuk Sukses Program Hamil

Keguguran

Teringat hari ini 2 tahun lalu, tepatnya 5 Juni 2020 jam 8 pagi, saya terbaring di meja anestesi, bersiap melalui tahap demi tahap proses kuretase. Ya, kuretase merupakan tindakan paling aman dan efektif untuk mengangkat sisa jaringan janin di dalam rahim setelah terjadi keguguran. Sebuah proses yang saya sendiri bahkan tidak pernah terlintas akan mengalaminya. 

Semua berawal dari Ramadan di tahun 2020 lalu. Aktivitas bulan Ramadan yang cukup padat membuat saya lupa bahwa jadwal menstruasi sudah terlewat. Suatu pagi saya mual muntah parah, awalnya saya pikir masuk angin biasa. Setelah cek kalender menstruasi di handphone, ternyata sudah terlambat hampir dua minggu. Kemudian bergegas saya cek dengan alat tes kehamilan, hasilnya dua garis merah muncul. 

Sumber gambar: Canva

Sedikit flashback, memang di tahun 2019, saya dan suami sepakat untuk melepas IUD dan bersiap menjalani program hamil anak ketiga. Sejak awal menikah, kami memang sudah berencana untuk memiliki tiga anak. 

Ketika memasuki masa pandemi di tahun 2020, rencana hamil anak ketiga akan kami tunda terlebih dahulu. Melihat situasi dan kondisi pandemi saat itu, sepertinya risiko sangat tinggi jika harus sering-sering ke RS. Mengingat dua kehamilan sebelumnya, saya sering kontrol ke RS karena morning sickness parah sampai bulan ke-5 kehamilan. 

Alhamdulillah, Allah memberi anugerah kehamilan anak ketiga, meski di masa pandemi. Memang di luar rencana kami, tetapi kami tetap menerimanya dengan penuh rasa syukur dan sorak bahagia seisi rumah, terutama kedua anak kami yang memang ingin sekali punya adik bayi. 

Meski saya menerima kehamilan tersebut dengan gembira, ternyata saya juga merasa cemas dan galau bukan kepalang. Saya khawatir akan kelangsungan proses kehamilan ini, akan seperti apa kehamilan di masa pandemi nanti, mengingat semua kegiatan mendadak dilakukan from home. Bagaimana jika tertular Covid saat kontrol ke RS? Bagaimana persalinannya nanti? Apakah saya bisa menjalani kehamilan sehat seperti dua kehamilan saya sebelumnya? Dan masih banyak lagi pertanyaan berkecamuk di pikiran. 

Sumber gambar: Canva

Hal ini makin membuat gejala morning sickness bertambah parah dan badan saya lemah tak bertenaga karena tidak banyak zat gizi yang masuk dan terserap tubuh. Selain itu, mungkin rasa cemas berlebihan juga menjadi salah satu penyebab yang membuat kondisi hormon tidak stabil, sehingga mengakibatkan janin tidak berkembang optimal. Padahal kebutuhan gizi janin sangat penting untuk diperhatikan, agar nanti tumbuh menjadi bayi sehat dan terhindar dari bahaya stunting.

Singkat cerita, di minggu ke-7 kehamilan, saya mengalami perdarahan. Setelah dicek dokter, Alhamdulillah janin masih bisa diselamatkan. Obat-obatan penguat rahim dan pereda mual muntah pun diresepkan oleh dokter. 

Qadarullah, di minggu ke-10 saya kembali mengalami perdarahan hebat dan dokter mengatakan bahwa janin sudah tidak bisa diselamatkan. Insya Allah kami sudah ikhlas, jika memang inilah yang terbaik dari-Nya. 

Gizi Penting untuk Program Hamil

Dari pengalaman 2 tahun lalu tersebut, saya sadar, mungkin saya kurang mempersiapkan kondisi tubuh untuk menjalani kehamilan dengan memenuhi kebutuhan akan zat gizi yang penting saat proses kehamilan. Mempersiapkan tubuh agar siap menjalani kehamilan sehat, memang tidak bisa instan. Semua harus dipersiapkan jauh-jauh hari, minimal 3 – 4 bulan sebelumnya. Misalnya, mulai rutin sarapan pagi dengan menu sehat, rutin mengonsumsi banyak sayuran hijau, mengurangi menu daging merah agar tidak memperparah mual muntah di awal kehamilan, dan sebagainya.

Sumber gambar: Canva

Semoga teman-teman semua dapat mengambil hikmah dari pengalaman saya dan jangan sampai mengalami hal yang sama, ya. So, saya ingin sedikit berbagi tentang tips mempersiapkan diri untuk memenuhi zat gizi penting, agar sukses menjalani program hamil. Let’s check this out! 

1. Asam Folat

Asam folat ini penting sekali untuk mempersiapkan tubuh menjalani kehamilan sehat. Mengonsumsi asam folat minimal 400 mcg sejak 3 bulan sebelum kehamilan, hingga proses kehamilan dan persalinan, ternyata dapat membantu mengurangi risiko kejadian cacat dan gangguan otak pada janin. 

Pasalnya, asam folat ini bermanfaat dalam pembentukan tabung saraf di otak pada masa-masa awal kehamilan. Asam folat banyak dikandung dalam kacang-kacangan, alpukat, sayuran berdaun hijau, dan sebagainya. 

2. Zat Besi

Salah satu zat gizi yang juga harus dipersiapkan jauh-jauh hari saat menjalani program hamil adalah zat besi. Mengapa harus jauh-jauh hari menyiapkannya? Kalian mungkin masih ingat, bahwa siklus pembentukan sel darah terjadi dalam rentang waktu 120 hari. Itulah mengapa, pemenuhan zat besi yang cukup juga harus dilakukan minimal tiga bulan sebelum proses kehamilan terjadi. 

Zat besi ini penting dalam pembentukan sel darah merah yang akan mengedarkan sari makanan ke seluruh tubuh, termasuk ke janin saat masih di dalam rahim. Makanan dengan kandungan zat besi tinggi dapat membuat Ibu dan janin terhindar dari risiko mengalami anemia dan gangguan komplikasi pada janin. Selain itu, cadangan zat besi juga dibutuhkan saat proses persalinan nanti.
Makanan tinggi kandungan zat besi, di antaranya daging sapi, ayam, ikan, telur, kacang-kacangan, sayuran hijau, dan sebagainya. 

3. Kalsium

Kalsium sangat penting untuk program hamil karena dapat membantu sistem reproduksi tubuh berjalan lebih optimal. Selain itu, kalsium juga bermanfaat untuk menjaga kepadatan tulang dan gigi Ibu serta bayi selama kehamilan hingga masa menyusui. 

Makanan yang mengandung tinggi kalsium, yaitu produk olahan susu seperti susu, keju, yoghurt, ikan laut, brokoli, dan sebagainya. 

4. Vitamin E

Vitamin E merupakan antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas penyebab kerusakan jaringan tubuh. Dalam sistem reproduksi, vitamin E juga terbukti mampu melindungi sperma dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga vitamin E dapat membantu menjaga kualitas sperma tetap optimal untuk proses program hamil. 

Makanan yang mengandung tinggi vitamin E seperti alpukat, kacang-kacangan, buah kiwi, brokoli, dan lain sebagainya. 

5. Yodium

Yodium merupakan salah satu zat gizi penting yang harus dipenuhi dalam program hamil. Yodium dapat membantu perkembangan otak dan saraf pada janin. 

Kekurangan yodium selama masa kehamilan, dapat meningkatkan risiko kelahiran prematur, keguguran, atau kematian pada bayi baru lahir. Makanan tinggi yodium terdapat pada produk seafood, produk olahan susu, dan telur. 

Sumber gambar: Canva

PT. Kehamilan Sehat Sejahtera

Program hamil memang harus dipersiapkan secara tepat, terencana dengan baik, dan dalam pengawasan dokter kandungan yang berpengalaman. Buat kalian yang sedang merencanakan program hamil, kalian bisa merencanakannya bersama PT. Kehamilan Sehat Sejahtera. 

PT. Kehamilan Sehat Sejahtera merupakan klinik kehamilan dengan pelayanan terlengkap dan terpercaya sejak 2016. Pencetus berdirinya PT. Kehamilan Sehat Sejahtera, sekaligus CEO di klinik tersebut adalah Bapak Agus Jatmika Soegiarto. 

Pak Agus membangun bisnis klinik kehamilan sehat ini awalnya karena beliau juga pernah merasakan menjadi pejuang “dua garis merah” beberapa tahun lalu. Beliau ingin usahanya ini dapat bermanfaat dan membantu masyarakat luas untuk memperoleh layanan kesehatan seputar kehamilan dengan fasilitas terbaik dan harga yang terjangkau oleh berbagai kalangan. 

Hingga tahun 2021 lalu, PT. Kehamilan Sehat Sejahtera tercatat telah memiliki 15 cabang dan akan terus berkembang di masa mendatang. Cabang-cabang klinik kehamilan sehat tersebut telah tersebar di beberapa kota di Indonesia, di antaranya Jakarta Timur, Tangerang, Bekasi, Bandung, Surabaya, dan Palembang. 

Klinik tersebut bekerja sama dengan dokter spesialis yang berpengalaman dan mumpuni di bidangnya dalam memberikan pelayanan program hamil, pemeriksaan kehamilan, pemasangan IUD, persalinan normal, senam hamil, vaksinasi, laboratorium, dan poli kesehatan anak. 

Program Hamil di Klinik Kehamilan Sehat 

Buat kalian pasangan suami istri yang ingin merencanakan program hamil, kalian bisa berkunjung ke salah satu klinik Kehamilan Sehat terdekat di kota kalian. Pelayanan program hamil di Klinik Kehamilan Sehat meliputi beberapa tahap pemeriksaan, di antaranya: 

1. Cek Suhu Tubuh dan Tekanan Darah

Untuk memastikan pasien yang datang memiliki suhu tubuh normal dan kondisi benar-benar sehat.

2. USG Transvaginal

USG transvaginal sedikit berbeda dengan USG konvensional yang biasanya hanya menggunakan alat yang ditempelkan di perut, ya. USG transvaginal ini menggunakan alat yang dimasukkan ke dalam vagina untuk mengamati langsung kondisi vagina, leher rahim, rahim, dan saluran telur. Selain untuk mengetahui kondisi sistem reproduksi calon Ibu, USG transvaginal ini juga dapat mendeteksi adanya kista dan miom yang kemungkinan dapat menghambat terjadinya proses kehamilan. Mengecek kondisi rahim menggunakan USG transvaginal ini sebaiknya dilakukan pada saat menstruasi hari ke-2. Hal ini karena pada saat menstruasi, kondisi mulut rahim sedang terbuka, sehingga memudahkan proses USG dan interpretasi hasil gambar yang ditampilkan. 

3. Konsultasi dan Pembahasan Hasil USG Program Hamil

Setelah diperoleh hasil USG, maka dokter spesialis kandungan akan membahas hasilnya. Dokter akan menjelaskan bagaimana kondisi rahim calon Ibu dan seberapa besar peluangnya untuk hamil. Kemudian dokter juga akan membahas apa saja yang harus dipersiapkan untuk menjalani program hamil tersebut. 

4. Analisis Sperma

Jika dibutuhkan, dokter akan menyarankan calon Ayah untuk melakukan analisis sperma di laboratorium. Hal ini untuk menganalisis kuantitas dan kualitas sperma untuk menentukan tingkat kesuburan calon Ayah. 

5. Pemberian Obat dan Vitamin

Kemudian, dokter akan meresepkan obat dan vitamin untuk menunjang proses program hamil tersebut. 

6. Cek USG Ulang di Hari ke-12

Pada hari ke-12 sejak menstruasi, maka dokter akan menyarankan untuk kembali melakukan pemeriksaan USG transvaginal. Hal ini untuk melihat perkembangan sel telur pada rahim calon Ibu. Apakah hasil USG menunjukkan bahwa sel telur mengalami pembesaran atau tidak. Jika sel telur mengalami pembesaran, maka program hamil dapat berjalan lancar. Jika tidak, maka dokter akan mencoba menambah dosis obat dan vitaminnya, serta menyarankan beberapa tips terkait jadwal dan frekuensi berhubungan, untuk meningkatkan peluang terjadinya kehamilan. 

Kesimpulan

Nah, buat kalian pejuang “dua garis merah,” ayo tetap semangat berikhtiar. Penuhi kebutuhan gizinya, mulailah dengan pola hidup sehat, dan berkonsultasilah dengan dokter kandungan berpengalaman di klinik yang aman dan terpercaya, seperti Klinik Kehamilan Sehat ini. Untuk mengetahui layanan dan alamat lengkapnya, kalian dapat berkunjung ke laman resminya di kehamilansehat.com. 

Ini pengalaman saya. Yuk, ceritakan pengalaman kalian berikhtiar menjalani program hamil dan proses kehamilan sehat selama ini.